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生食基圍蝦

更新時間:2016-12-17

基圍蝦的吃法推薦:

1.冰鎮最好吃! 購回大量白冰,將鮮蝦分別藏凍于白冰塊中,冰冰地鎮住。

2.用二鍋頭來泡著基圍蝦,45分鐘后就生吃了,加不加芥末都沒關系的

基圍蝦的營養價值基圍蝦營養闡述:

1.蝦營養豐盛,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;

2.蝦中含有豐盛的鎂,鎂對心臟活動具有首要的調節作用,能很好的保護心血管體系,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于防備高 血壓及心肌梗死;

3.蝦的通乳作用較強,而且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益收效;

4.日本大阪大學的科學家近來發現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反映而發 生的“時差癥”。

基圍蝦適合人群:

老少皆宜;相宜腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人食用;相宜中老年人缺鈣所致的小 腿抽筋者食用;中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。


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